Weniger schnarchen?

Wir haben die Tipps vom Experten

Was hilft gegen Schnarchen?


Es ist nicht nur für einen selbst, sondern vor allem für den Partner ein Problem: Schnarchen. Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du nicht alleine: Fast jeder zweite Erwachsene schnarcht im Schlaf. Schuld daran sind die Muskeln im Rachen, denn wenn die beim Schlafen schlaff werden, flattern Zäpfchen und Gaumensegel beim Ein- und Ausatmen. Wir haben HNO-Arzt Alexander Kontaxis aus St. Veit nachgefragt, wie du Schnarchen vermeiden oder zumindest reduzieren kannst.


Das sagt der Experte

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