Tee trinken bis 2,5 Kamille

Teesorten für deinen perfekten Herbst

Welcher Tee hilft für was?

Müdigkeit
Schwarzer Tee
Matcha Tee
Grüntee


Erkältung
KamilleWirkt beruhigend und entzündungshemmend
SalbeiMehrmals täglich mit Salbeitee gurgeln hilft gegen Halsweh
IngwerMit heißem Wasser übergießen und mit Zitrone und Honig trinken
KurkumaWirkt entgiftend, entzündungs- und bakterienhemmend


Bauchschmerzen
PfefferminzeWirkt krampflösend und entspannt die Muskeln
ApfelessigJa - Apfelessig 😜 Einfach mit heißem Wasser aufgießen
IngwerMit heißem Wasser übergießen und mit Zitrone und Honig trinken
Fenchel1 Teelöffel zerkleinerte Fenchelsamen mit heißem Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen
KamilleWirkt beruhigend und entzündungshemmend

DIE PERFEKTE WASSERTEMPERATUR

So kannst du die Temperatur ohne Thermometer bei einem Liter Wasser bestimmen:

Wassertemperatur direkt nach dem Aufkochen~ 95°CIdeal für Schwarzen Tee
Wassertemperatur 1 min nach dem Aufkochen~ 80°CGrüner und weißer Tee
Wassertemperatur 3-4 min nach dem Aufkochen~ 70°CGrüner und weißer Tee
Wassertemperatur 8-9 min nach dem Aufkochen~ 60°Cjapanische Grüne Tees


Tee-Rezepte

Wenn du jetzt Lust bekommen hast dir selbst einen Tee zu kochen - wir haben super Rezepte für dich:

KURKUMA-INGWER-TEE

1 EL fein geriebener Ingwer, 1/2 TL geriebener Kurkuma, 3 EL Zitronensaft und etwas Cayennpfeffer mit einem halben Liter Wasser aufgießen und 10 Minuten ziehen lassen.

CHAI LATTE

Minz-Aprikosen-Tee

60 g Aprikosen und eine Zitrone in Würfel schneiden und mit 4 Stängeln Minze und 4 TL braunem Zucker mit 800 ml heißem Wasser übergießen.Nach 20 Minuten ist dein Tee fertig ☕ 

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