"Essen ist fertig!"

Wie oft isst du Fertigprodukte?

Mahlzeit 🍕🤤


Einfach auspacken, in den Ofen oder in die Microwelle legen und fertig ist das Abendessen. Laut einer aktuellen Studie werden in Österreich immer mehr Fertigprodukte verkauft. 🍲 Egal ob Pizza, Pasta, Fischstäbchen oder Lasagne - fertig gekochtes Essen ist wirklich praktisch, wenn man keine Zeit oder auch einfach keine Lust zu kochen hat. Wie ist das bei dir? Greifst du oft auf Fertiggerichte zurück?


Wie gesund ist Fertigessen?

Auch wenn es Ausnahmen gibt, eine grobe Faustregel ist: Je stärker verarbeitet das Lebensmittel ist, desto mehr Zusatz- und Aromastoffe sind meistens darin. Also Pizza, fertiges Gulasch oder ungekühlte Komplettmahlzeiten. Im Gegensatz dazu sind Tiefkühlprodukte wie Obst oder Gemüse keine schlechte Alternative zur frischen Variante. Weil sie direkt nach der Ernte schockgefroren werden, bleiben sogar mehr Vitamine erhalten. Bei Konserven 🥫 ist das leider nicht der Fall, da behalten lediglich Hülsenfrüchte (Bohnen, Kichererbsen, Linsen ...) und Tomaten ihre Nährstoffe.

Wie oft isst du Fertigprodukte?

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